- بعض الـمـشـروبـات التي تساعد على التسمين :
1- يعتبر مشروب الكاكاو من المشروبات المغذية والمقوية وعندما يضاف إليه اللبن يصبح ذا قيمة غذائية عالية نظراً لاحتوائه على 50 % من الدهون وارتفاع سعراته الحرارية ويتم استخدام الكاكاو باللبن في البرامج الغذائية للذين يشكون من النحافة وضعف الشهية للطعام.
المقادير :
4 ملاعق كاكاو.
3 ملاعق شيكولاتة سائلة تباع جاهزة بالسوبر ماركت
.كوب ونصف لبن رائب
.5 ملاعق سكر.
الطريقة :
يضرب كل من اللبن والسكر في الخلاط ثم يضاف الكاكاو والشيكولاتة السائلة حتى يمزج الخليط جيداً ثم يوضع ساعة كاملة في الثلاجة ويشرب مثلجاً.
المراجع
m8alate.blogspot.com
التصانيف
ثقافة العلوم الاجتماعية زيادة الوزن