تؤرق مشكلة تقصف (تفسخ) الشعر الكثير من السيدات، ولهذه المشكلة أسباب كثيرة، هذه المشكلة أكثر شيوعاً بين النساء اللواتي يملكن الشعر الجاف أو الهش سهل التقصف. ويحدث التقصف عندما تزول الطبقة الواقية عن الأطراف. ونتيجة لذلك تنقسم الشعرة إلى قسمين أو ثلاث، كل 2-3 سنتيمتر ، ويعتبر قص أطراف الشعر أفضل وسيلة للتخلص من الأطراف المتقصفة، إلا أن المشكلة سوف تتكرر بعد أن ينمو الشعر مرة أخرى لحماية شعرك من التقصف، أقدم لك هذه النصائح:
- احرصي على تناول الأطعمة الصحية التي تساعدك على الحصول على شعر صحي وقوي.
• لا تفركي شعرك بالمنشفة لتجفيفه، بل اعصريه، فالفرك يسبب تقصفه.
• لا تستعملي مجفف الشعر يوميا، وريحي شعرك من يوم لآخر.
• عند التجفيف بمجفف الشعر، احرصي على أن يكون شعرك رطبا وليس مبتلا، وجففي به على بعد 10 سم.
• حافظي على شعرك من عوامل الجو: كالحرارة، وأشعة الشمس، والكلور في ماء السباحة، واستعملي زيت واقي للشعر قبل التعرض لمثل هذه الظروف.
• قصي أطراف شعرك بين فترة وأخرى لا تتعدي الشهرين.
• لا تربطي شعرك بربطة قوية عندما يكون مبلولا، لأن الشعر يكون ضعيفا، لكن ضعي أطراف الشعر داخل الربطة لحمايته من الهواء والشمس.
• لا تكثري من استعمال المواد الكيماوية مثل الصبغات، وكريمات التمليس، والتجعيد.
• اغسلي شعرك بانتظام، وقومي بعمل حمامات زيت لتغذية الشعر وترطيبه من وقت لآخر باستخدام الزيوت الطبيعية. يمكنك استعمال احد أنواع الزيوت التالية أو خليطا منها: زيت الهوهوبا، زيت الافوكادو، زيت جنين القمح، زيت اللوز الحلو، زيت بذور العنب، زيت السمسم، زيت جوز الهند، زيت الزيتون، زيت الصبّار.
- اغسلي شعرك دائما ابتداء من جذوره إلى أطرافه، وخاصة الشعر الجاف جدا أو الهش سهل التقصف. لأن أطراف الشعر تفتقد للطبقة الواقية، والغسل بهذه الطريقة سيحمي شعرك من التقصف.
- تمشيط الشعر بقسوة يمكن أن يؤدي تقصف الأطراف. فالمعاملة القاسية للشعر تؤدي إلى إزالة طبقة الحماية عن الشعر. استخدمي مشط ذو أسنان واسعة. ولا تمشطي شعرك بالفرشاة إلا عندما يكون جافا. تمشيط الشعر الرطب يؤدي إلى فقدان الشعر، وإزالة طبقة الحماية عن الشعر. استخدمي فرشاة ذات شعر ليّن. ومشطي الشعر نزولا من الجذور إلى الأطراف بلطف.
المراجع
shallwediscuss.com/2009/03/04/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1/موسوعه الصحة العامة وتربية الطفل
التصانيف
الحياة