عصير ينقي الدم
مشروبات تنقي الدم من مشروبات، وهي السموم التي تنتشر في الجسم نتيجة اكل الاطعمة الجاهزة والغنية بالدهون والسكريات وعدم دخول الحمام بانتظام واخراج الفضلات من الجسم بشكل طبيعي.ويمكن للسموم ان تؤثر بشكل سلبي على صحة الافراد ، مؤدية للاصابة بالعديد من الامراض والمشاكل الصحية مثل الانتفاخ والارق والاكتئاب وظهور حب الشباب في الوجه والصداع. وعليه ينبغي التخلص من السموم دوما بطرق طبيعية وامنة ومنها تناول بعض اصناف الطعام والشراب.والمعروف ان الكبد هو العضو المسؤول عن تنظيف الجسم من السموم، وكي يستطيع القيام بهذه المهمة بنجاح خاصة خلال الليل، اليك بعض المشروبات التي تساعد في التخلص من السموم.
مشروبات تنقي الدم من السموم
يورد موقع Positive Med لافضل انواع المشروبات التي تنقي الدم من السموم وهي:
• عصير الماء والليمون:من اهم واسهل المشروبات التي يمكن تجهيزها وتناولها لتنقية الجسم والدم من السموم، وينصح بتناوله دافئا وليس باردا للحصول على نتيجة فعالة لجهة التخلص من اية سموم مؤذية في الجسم.
• الشاي بالنعناع:شراب منعش وفعال في تصفية الدم من السموم كونه يساعد على تحسين الهضم ويمكن تناوله قبل نصف ساعة من النوم، وذلك بعد غلي كمية من اوراق النعناع في كوب من الشاي لمدة دقيقتين.
• الشاي بالزنجبيل والليمون:يحمل هذا المشروب عنصرين فعالين في تنقية الدم من السموم، الا وهما الزنجبيل والليمون وهما عنصران اساسيان لفيتامين سي ومضادات الاكسدة. ويعمل هذا المشروب على تحسين التمثيل الغذائي وخفض التهاب النسيج الخلوي من خلال رفع حرارة الجسم ما يساعد على حرق السعرات الحرارية والتخلص من السموم.
• الشوفان بالعسل: المعلوم عن الشوفان انه من الحبوب التي تشتمل على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والالياف التي تحسن الهضم وتطهر الكبد والامعاء، اما العسل فهو مطهر طبيعي للجسم من السموم.ويساعد تناول هذا المشروب على الاسترخاء ايضا، ويمكن تحضيره عن طريق وضع ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان في كوب من الماء ونقعه حوالي 7 ساعات، ثم تصفيته واضافة العسل اليه. وينصح بتناوله ثلاث مرات اسبوعيا ليلا وقبل التوجه للنوم.
المراجع
hiamag.com
التصانيف
مشروبات العلوم الاجتماعية صحة