سبعة أسباب لفشل خفض الوزن:
- اتباع الحمية القاسية.
- عدم القيام بممارسة الرياضة.
- تجنب تناول وجبة الفطور.
- عدم شرب الماء بشكل كبير.
- القيام بوضع أهداف غير حقيقة.
- أخذ قياس وزن الجسم كل يوم.
- الابتعاد منتجات الالبان.
المراجع
rjeem.com
التصانيف
أحياء الطبي طب العلوم التطبيقية