الظفر الغارز مشكلة شائعة تنمو فيها زاوية أو جانب من أحد أظفار القدم داخل اللحم الطري لإصبع القدم. وتكون النتيجة الألم، والاحمرار، والورم حول الاظفر، وفي بعض الأوقات، الالتهاب. يحدث الظفر الغارز عادة في إبهام القدم.
الأسباب
الأسباب الشائعة تشمل انتعال الأحذية الضيقة التي تحشر أظفار أصابعك، أو قصّ الأظفار بصورة قصيرة جداً أو غير مستقيم بحيث يتأذى الظفر، أو امتلاك أظفار مقوسة بطريقة غير طبيعية.
يتم عادة الاعتناء بالظفر الغارز قبل أن تحصل أي مشكلات خطيرة. لكن، إذا بقي الظفر الغارز من دون معالجة، فقد يلتهب النسيج المحيط بالإصبع وكذلك العظم الذي تحته.
علاجات منزلية
من الممكن معالجة معظم الأظفار الغارزة في المنزل. إليك الطريقة:
• انقع قدميك في الماء المالح الفاتر: لكل باينت (ثمن غالون) من الماء، أضف ملعقة صغيرة من الملح. انقع قدميك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثلاث مرات يوميا. فالنقع يقلل الورم ويريحك من الألم.
• ضع القطن تحت ظفر الإصبع: ضع كرات صغيرة من القطن أو خيط الأسنان تحت الحافة الغارزة من الظفر بعد كل نقع. من شأن ذلك أن يساهم الظفر في النهاية على النمو فوق حافة الجلد.
بدّل الكرة القطنية أو خيط الأسنان كل يوم إلى أن يختفي الألم والاحمرار.
• استخدم مضادا حيويا موضعيا: ضع المرهم المضاد للالتهاب وعصابة على المساحة المتورمة.
• اختر الا حذية الملائمة: فكّرفي انتعال الأحذية المفتوحة من الأمام أو الصنادل إلى أن تحس بالتحسن في أصابع قدميك.
• تحقق من قدميك: إذا كنت تعاني من داء السكري، تحقق من قدميك كل يوم بحثاً عن علامات الأظفار الغارزة ومشاكل الأقدام الأخرى.
• تناول مسكنات الألم: إذا كان الألم وخيماً ، تناول مسكنات الألم الشائعة، مثل الإيبوبروفين (أدفيل وموترين وغيرهما)، والنابروكسين (أليف والأسيتامينوفين (تايلنول وغيره) للتقليل من الألم إلى أن تحجز موعداً لدى الطبيب.
المساعدةالطبية
إذا كان ألم الظفر الغارز وخيما أو منتشرا، يستطيع طبيبك اتخاذ الخطوات اللازمة للتقليل من الانزعاج ومساعدتك على تفادي المضاعفات.
اطلب أيضا المساهمة الطبية إذا لاحظت انتشار مساحات قيح أو احمرار في إصبع القدم أو إذا كنت تعاني من داء السكري أو من خلل في الدورة الدموية.
المراجع
tbeeb.net
التصانيف
العلوم البحتة الصحة طب