تعد القشرة من المشاكل الحادة التي تصيب فروة الرأس، وتتميز بحكاك كثيف وتقشر البشرة في فروة رأسك. ورغم أن القشرة غير معدية ونادرا ما تكون خطيرة، إلاّ أنهد قد تكون محرجة.
أسباب القشرة
أسباب القشرة عديدة، ومنها:
- البشرة الجافة خاصة في فصل الشتاء عندما تكون الغرفة دافئة أكثر من المطلوب.
- البشرة المتحسسة والدهنية (التهاب الجلد الدهني).
- داء الصداف أو الصدفية psoriasis، حيث يؤدي لتراكم من خلايا الجلد الميتة السميكة بلون فضي على كل من فروة الرأس والركبتين والمرفقين والجذع.
- الأكزيما
- فطر شبيه بالخميرة اسمة مالاسيزيا
- عدم غسل الشعر كفاية بالشامبو
- تحسس فروة الرأس تجاه منتجات الشعر وأصباغ الشعر (التهاب الجلد الالتماسي).
قلنسوة المهد
هذا النوع من القشرة يصيب الأطفال. حيث تؤدي فروة رأس محرشفة ومتقشرة، وهي شائعة خصوصا عند المواليد الجدد، لكنها قد تحدث في أي وقت في الطفولة.
ورغم أنها قد تقليل الأهل، لا تعد قلنسوة المهد خطرة، وتختفي عادة وحدها عندما يبلغ الطفل عامه الأول.
علاج قلنسوة المهد
من الممكن السيطرة وعلاج القشرة مع قليل من الصبر واتباع الاجراءات التالية:
- افرك فروة رأس طفلك بعناية بأصابعك أو بفوطة خشنة لإرخاء القشور.
- اغسل شعر طفلك مرة كل يوم باستخدام شامبو خفيف خاص بالأطفال.
- إذا لم تتزحزح الحراشف بسهولة، افرك فروة رأس طفلك بهلام الفازلين أو ببضع قطرات من زيت معدني. دع القشور منقوعة لبضع دقائق، ثم مشط شعر الطفل واغسله بالشامبو كالمعتاد. إذا بقي الزيت على شعر طفلك، قد تتراكم القشور وتصبح قلنسوة المهد أسوأ.
علاج القشرة في المنزل
اغسل الشعر بالشامبو بانتظام، باشر في استخدام شامبو قليل غير طبي. دلّك فروة رأسك برفق لإرخاء القشور. اشطف الشعر جيدا.
استعمل الشامبو الطبي للحالات العنيدة، ابحث عن أنواع الشامبو المحتوية على بيريثيون الزنك، حمض الساليسيليك، المرتكز على القطران، سولفيد السيلنيوم في ماركات مثل هيد أند شولدرز، نيوتروجينا، دينوريكس أو سيلسون بلو، لونيل تي.
أما الشامبو الطبي نيزورال 1 % Nizoral فيهدف إلى قتل الفطريات المسببة للقشرة التي تعيش في فروة رأسك. يتوفر هذا الشامبو دون وصفة طبيب.
إذا استخدمت أنواع الشامبو المرتكزة على القطران، استعمالها بعناية. فهذه المنتجات قد تترك بقعة بنية على الشعر الفاتح أو الشعر الرمادي، وتجعل فروة الرأس أكثر حساسية لضوء الشمس.
توقف عن استعمال منتجات التصفيف
رذاذ الشعر، وهلام التصفيف، ورغوة التصفيف، وشمع الشعر قد تتراكم كلها على شعرك وفروة رأسك، وتجعلهما دهنيين.
تناول الغذاء الصحي
الغذاء الذي يوفر كمية كافية من الزنك، والفيتامين B وأنواعاً معينة من الدهون قد يساهم في منع ظهور القشرة.
تعرض قليلاً لأشعة الشمس
قد يكون ضوء الشمس مفيدا للقشرة. لكن، بما أن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يؤذي البشرة ويرفع من خطر تعرضك لسرطان الجلد، لا تخضع لحمام شمسي. أمض بدلا من ذلك وقتاً قليلا فقط في الخارج. واحرص على وضع حاجب الشمس على وجهك وجسمك.
جرب زيت شجرة الشاي
يبدو أن هذا المنتج العشبي يقلل قشرة الرأس. الزيت يأتي من أوراق شجرة الشاي الأسترالية، وتم استعمالها طوال قرون عدة بمثابة مطهر ومضاد للالتهاب ومضاد للفطريات. يتم استخدامه الآن في بعض أنواع الشامبو الموجودة في متاجر الأطعمة الطبيعية. لكن الزيت قد يؤدي للحساسية لبعض الأشخاص.
ضبط مستوى التوتر
التوتر أو الاجهاد أو التعب كلها تؤثر على صحة الجسم بصورة عامة وتجعلك عرضة للكثير من الأمراض، ويمكن أن تسبب إلى تفاقم القشرة.
المراجع
tbeeb.net
التصانيف
العلوم البحتة الطبي طب