صداع التوتر

ما هو صداع التوتر

يعتبر الصداع التوتري أكثر أنواع الصداع شيوعاً، وقد يكون خفيفاً أو متوسطاً أو شديداً في حدّته، وينتشر الألم خلف العينين، وفي الرأس والرقبة، ويصف المرضى الألم الذي يحسون به كأنه شريط ضيق يضغط على الجبهة، وقد يكون الصداع عرضياً يحصل مرة أو مرتين شهرياً، وقد يكون مزمناً إذا استمرت نوبات الصداع أكثر من 15 يوم في الشهر، ويجدر بالذكر أنّ النساء أكثر عرضةً للإصابة بصداع التوتر من الرجال، أمّا عن سبب الإصابة بهذا النوع من الصداع، فإنّه يحصل بسبب انقباض العضلات في الرأس والرقبة، ويحصل هذا الانقباض نتيجة عوامل كثيرة محفّزة.

أسباب صداع التوتر

يحصل صداع التوتر لانقباض العضلات في الرأس والرقبة، ويُعزى سبب الإصابة بهذا النوع من الانقباضات بسبب تناول بعض الأغذية، أو ممارسة أنشطة معينة، أو بسبب الضغوطات، فقد يُصاب بعض الأشخاص بصداع التوتر لعدة عوامل نذكر منها الآتي:

• المكوث أمام شاشة الحاسوب لوقت طويل.
• قيادة المركبات ساعات متواصلة.
• التعرض لدرجات حرارة منخفضة.
• تناول الكحول.
• إجهاد العين.
• جفاف العينين.
• الاعياء الشديد.
• التدخين.
• الزكام والانفلونزا.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• الكافيين.
• الجلوس بوضعية خاطئة.
• الإجهاد العاطفي.
• نقص شرب الماء.
• عدم النوم لوقت كافي.
• تخطي تناول وجبات الطعام.

​

أعراض صداع التوتر

تتضمّن أعراض الصداع التوتري ما يلي:

• الاحساس بألم يشبه الضغط تتراوح شدته بين الخفيف إلى المتوسط، في مقدمة وأعلى وجانبي الرأس.
• الاحساس بالصداع في وقت متأخر من اليوم.
• صعوبة في النوم.
• الاحساس بالتعب الشديد.
• التهيج.
• صعوبة التركيز.
• الحساسية البسيطة للضوء أو الصوت.
• آلام العضلات.

وعلى عكس الصداع النصفي، فإنّ صداع التوتر لا يتضمّن أعراضاً عصبية، مثل ضعف العضلات، وتشوش الرؤية، ولا يصاحب معه حساسية للضوء أو الصوت، أو آلاماً في المعدة، أو غثيان وتقيؤ.

 

المراجع

altibbi.com

التصانيف

امراض   صحة   طب   العلوم البحتة