الفراولة، هي نوع من أنواع الفواكه المشهورة، يرجع أصلها إلى العائلة الوردية، وأساس نموها في أوروبا إلا أنه باتت تنمو في كل أرجاء العالم، ويوجد أكثر من 600 نوع من الفراولة متتعددة في مذاقها وحجمها، ويمكن أن نحصل عليها في كل أوقات السنة إلا أن موسمها من شهر نيسان إلى شهر تموز، وللفراولة العديد من الفوائد ومنها ما يلي:
- تزيد من قوة جهازنا المناعي.
- يوجد بها كمية كبيرة من الفلافونوئيدات.
- تحتوي على الألياف القابلة للذوبان.
- مرجع أساسي لفيتامين K.
- تحتوي على المواد المضادة للأكسدة بكميات كبيرة.
- تحتوي على القليل من السعرات الحرارية.
المراجع
webteb.com
التصانيف
فاكهة نباتات طبية أنواع نباتية وردية شليك العلوم البحتة