نياسين، هو عبارة عن فيتامين ب الذي ينتجه جسم الإنسان ويستعمل ليحوّل الأكل إلى طاقة وليحافظ على صحة الجهاز الهضمي والعصبي والشعر والجلد، وكثيرا ما يعتبر النياسين (فيتامين ب-3) جزء من الفيتامينات اليومية بالرغم من أن أغلب الأشخاص يحصلون على نسبة كافية من الغذاء الذي يتناولونه كالخميرة والتورتيلا والحبوب وغيرها من الأطعمة، كما يستعمل النياسين الموصوف طبيًا ليعمل على ضبط في مستوى الكولسترول لديهم، يبلغ نسبة النياسين اليومي للبالغين الذكور حوالي 16 مللي جرام، أما للنساء البالغات غير الحوامل حوالي 14 مللي جرام في اليوم.
المراجع
mayoclinic.org
التصانيف
أدوية صيدلة العلوم البحتة صحة