الوسواس القهري
يتمثل اضطراب الوسواس القهري بنمط من الأفكار والمخاوف غير المرغوب فيها (وساوس) تدفعك إلى القيام بسلوكيات تكرارية (سلوكيات قهرية).
تُعيق هذه الوساوس والسلوكيات القهرية الأنشطة اليومية وتؤدي إلى ضيق شديد.يمكنك محاولة تجاهُل وساوسك أو إيقافها، لكن لن يسبب هذا سوى لزيادة شعورك بالضيق والقلق. في النهاية، تشعر بأنك مدفوع لأداء السلوكيات القهرية في محاولة لتخفيف التوتر.
على الرغم من الجهود المبذولة لتجاهل هذه الأفكار أو الدوافع المزعجة أو التخلص منها، فإنك تستمر في التفكير فيها. يسبب هذا إلى مزيد من السلوك الطقوسي - الحلقة المفرغة لاضطراب الوسواس القهري.
يتمحور اضطراب الوسواس القهري أحيانا حول موضوعات محددة - على سبيل المثال، الخوف المفرط من التعرض للتلوث ينتج الجراثيم. وللتخفيف من مخاوفك من التعرض للتلوث، قد تقوم بغسل يديك بشكل قهري حتى تصابا بالتقرح والتشقق.
إذا كنت مصابًا باضطراب الوسواس القهري، فقد تشعر بالخجل والحرج من هذه الحالة المرضية، لكن قد يكون العلاج فعالًا.
المراجع
mayoclinic.org
التصانيف
أمراض نفسية طب