جمباز فني

الجمباز الفنّي، نستطيع تعريف الجمباز الفني (Artistic Gymnastics) بأنه أحد أنواع رياضة الجمباز التي يمارس فيها المتنافسين أكثر من تمرين رياضي لفترة قصيرة، ثم يتم تقييم دقَّة كل حركة من قبل الحكام، وفيما يأتي أنواع الجمباز الفني بالتفصيل:

الجمباز الفنّي للنساء

يعد هذا النوع خاص بالنساء، ومن أبرز المعلومات حوله ما يأتي:

• الاسم بالإنجليزية: (Women's Artistic Gymnastics).

• تاريخ المشاهدة: تم عقد منافسات الجمباز الخاص بالنساء لأول مرة سنة 1928، في أولمبياد أمستردام.

• الوصف العام: يعتبر الجمباز الفني للنساء من أكثر ألعاب الجمباز الأولمبية شهرًة، ويتابعه الكثير من المشجعين، فهو من أكثر المنافسات التي تباع تذاكرها بشكل كامل، وتتم حركات الجمباز الفني في هذا النوع باستخدام مُعدَّات منها:منصة القفز (Vault Table)، والأعمدة غير متساوية (Uneven Bars)، وعارضة التوازن (Balance Beam).
• جنس اللاعب: تتنافس النساء فقط في هذا النوع من الجمباز الفني، وذلك يظهر من اسمه.
• خطوات اللعب: تنقسم مراحل اللعب في الجمباز الفني للنساء حسب الاتحاد الدولي للجمباز (FIG - Federation International Gymnastics) إلى أربعة أنشطة، وهي بالترتيب كما يأتي:

1. منصة القفز (Vault): وينطلق فيها اللاعب من الثبات ليؤدي شقلبة بوضع جسماني مُحدد على منصة موجودة على مسافة منه، وتتطلب من اللاعب التركيز العالي والدقة لتتم بشكل سريع وصحيح.
2. الأعمدة غير متساوية (Uneven Bars): وتعتبر من أكثر المراحل حماسًا للجمهور، حيث يقوم اللاعب بالتأرجُح على مجموعة أعمدة ذات ارتفاع مختلف ويتنقل بينها.
3. عارضة التوازن (Balance Beam): وهي عارضة يبلغ عرضها 10 سم تقريبًا، حيث يقوم اللاعب بأداء حركات بهلوانية على العارضة، وتتطلب قوة ومرونة عاليتين.
4. الحركات الأرضية (Floor Exercise): وهنا يقوم اللاعب بأداء حركات بهلوانية واستعراضات على الأرض دون استخدام أي أدوات، ويعكس فيها اللاعب شخصيته، ويمكن أدائها على وقع الأنغام الموسيقية.

• احتساب النقاط: يقوم حكام مُختصين بتقييم اللاعب عبر  كل مرحلة من المراحل السابقة، ويقسم التقييم العالمي في كل مرحلة إلى ما يأتي:

1. درجات صعوبة (Difficulty Score)، وتكون بنقاط تضاف للاعب عندما يؤدي الحركات المطلوبة.
2. درجات أداء (Execution Score)، وتكون بنقاط تخصم من تجميع اللاعب الكلي وتتراوح بين (0.1 - 1.0) حسب الخطأ الذي ارتكبه اللاعب عند أداء كل حركة من الحركات.
3. درجات كلية (Total Score)، ويساوي المجموع الكلي لنقاط الصعوبة والأداء بعد خصم قيم الأخطاء.

• لاعب مشهور: التشيكية فيرا كاسلافسكا (Vera Caslavska).

الجمباز الفنّي للرجال

يعد هذا النوع خاص بالرجال، ومن أبرز المعلومات حوله ما يأتي:

• الاسم بالإنجليزية: (Men’s Artistic Gymnastics).

• تاريخ المشاهدة: عُقدت منافسات الجمباز الفني للرجال لأول مرة عام 1896، في أولمبياد أثينا.
• الوصف العام: تعد من أقدم ألعاب الجمباز، وثاني أكثرها شهرًة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتتم منافسات الجمباز في هذا النوع باستخدام مجموعة معدات منها: الحلقات الثابتة (Still Rings)، والأعمدة المتوازية (Parallel Bars)، ومنصة القفز (Vault)، والعمود الأفقي (Horizontal Bar)، وحصان الحلق (Pommel Horse).

• جنس اللاعب: يتنافس الرجال فقط في هذا النوع من الجمباز، حيث يظهر ذلك من الاسم.

• خطوات اللعب: تنقسم مراحل اللعب في الجمباز الفني للرجال حسب الاتحاد الدولي للجمباز (FIG - Federation International Gymnastics) إلى ستة أنشطة، وهي بالترتيب كما يأتي:

1. الحركات الأرضية (Floor Exercise): ويقوم فيها اللاعب بالقيام بحركات بهلوانية صعبة تتضمن الشَّقلبة والقفز والدوران بطريقة احترافية وبدون أخطاء على أرضية إسفنجية.
2. حصان الحلق (Pommel Horse): وتعتبر من أصعب مراحل الجمباز الفني للرجال؛ حيث تتطلب الكثير من التدريب والممارسة لإتقانها، ويقوم فيها اللاعب بالتأرجُح في الهواء بشكل دائري بالاستعانة بيد واحدة والتبديل مع اليد الأخرى على معدة أفقية ذات مقبضين دون لمسها لباقي جسده.
3. حلقات الثبات (Still Rings): وهي حركة يتم فيها قياس قدرة التحمل في تموضُع اللاعب بهيئة معينة بواسطة يديه بالتمسك بحلقتين معلقتين في الهواء، فمن الممنوع أن تلامس قدميه الأرض لأكثر من مرة واحدة أثناء أداء الحركات.
4. منصة القفز (Vault): وينطلق فيها اللاعب من الثبات ليؤدي شقلبة بوضع جسماني محدد على منصة بدفعه للأعلى، وتتطلب من اللاعب التركيز العالي والدقة لتتم بشكل سريع وصحيح.
5. الأعمدة المتوازية (Parallel Bars): ويقوم فيها اللاعب بالتأرجُح والقيام بحركات بهلوانية على عمودين مرتفعين عن الأرض حيث يستند عليهما بواسطة يديه أثناء أداء الحركات.
6. العمود الأفقي (Horizontal): ويطلق عليها أيضًا (High Bar)، وتعد أكثر حركة يستمتع الجمهور أثناء أدائها من قبل لاعب الجمباز، ويقوم فيها بالتأرجح بواسطة كلتا اليدين على عمود مرتفع عن الأرض بمقدار 2.75 م، وأثناء التأرجح يؤدي حركات بهلوانية برمي نفسه عاليًا في الهواء، وتكمن الصعوبة في قدرته على العودة للإمساك بالعمود بعد تركه لأداء الحركة البهلوانية.

• احتساب النقاط: يقوم حكام مختصين بتقييم اللاعب خلال كل مرحلة من المراحل السابقة، ويقسم التقييم العالمي في كل مرحلة إلى ما يأتي:

1. درجات صعوبة (Difficulty Score)، وتكون بنقاط تضاف للاعب عندما يؤدي الحركات المطلوبة.
2. درجات أداء (Execution Score)، وتكون بنقاط تخصم من تجميع اللاعب الكلي وتتراوح بين (0.1 - 1.0) حسب الخطأ الذي ارتكبه اللاعب عند أداء كل حركة من الحركات.
3. درجات كلية (Total Score)، ويساوي المجموع الكلي لنقاط الصعوبة والأداء بعد خصم قيم الأخطاء.

• لاعب مشهور: الروسي نيكولاي أندريانوف (Nikolai Andrianov).

 

المراجع

sotor.com

التصانيف

جمباز   أجهزة رياضية   رياضة    العلوم الاجتماعية