كيف تحمي أذنيك

يقوم الخبراء بتقديم النصح للشباب بتجنب الضوضاء الشديدة حيث يمكن أن تلحق هذه الضوضاء الصاخبة ضرراً بالغاً بالسمع. ويبدو أن القوة المطلقة لإهتزازات الصوت قد تؤدي إلى تلف الخلايا الصغيرة داخل الأذن و ما أن تتلف تلك الخلايا لا يمكن إصلاحها

وتتراكم آثار الضوضاء طوال حياة الإنسان، و لذلك فمن الذكاء أن نبدأ في العناية بسمعنا أثناء مرحلة الشباب. و من الأشياء الهامة مراعاة المسافة بين الأذنين و الأصوات المرتفعة ، وهذا هو السبب في أن سماعات الأذن الخاصة بمشغلات الموسيقى الشخصية يمكن أن تسبب مشكلة – خاصة إذا رفعت صوتها لدرجة عالية

كيف يمكن للصوت العالي أن يصبح صاخباً؟

يجب مراعاة النقاط التالية.

المحادثة العادية 60 ديسيبل (وحدة تستخدم لقياس الصوت) الأشخاص الذين يستمعون إلى 85 ديسيبل أو أعلي من ذلك لفترة طويلة من الزمن عرضة لفقدان السمع. استخدام مشغلات الموسيقى المحمولة مثل جهاز "الآي بود" علي أعلي صوت يوازي حوالي 105 ديسيبل، أى أقوى أكثر من 100 مرة من المحادثة العادية يمكن لهذا الصوت العالي أن يتلف حاسة السمع حتى بعد بضع دقائق من الإستماع بأعلى صوت. يقول بعض الباحثين أنه من الآمن نسبياً الإستماع إلى أجهزة "الآي بود" لنحو ساعة واحدة فقط في اليوم الواحد -- إذا وصل الصوت إلي 80 % من الحد الأقصى ليست كل الأصوات الصاخبة تصدر من مشغلات الموسيقى الشخصية و لذلك فإنه من الجيد أيضاً الإقلال من الذهاب الى الحفلات الموسيقية الصاخبة (أو على الأقل ارتداء سدادات الأذن مثلاً) وحماية الأذن فكرة جيدة أيضاً إذا كنت تقوم بتشغيل ماكينة قص العشب (و يمثل صوتها حوالي 90 ديسيبل) أو عند تشغيل أى معدات أخرى تصدر أصوات عالية هل تريد المزيد من الأدلة و العلامات التي تشير إلى أن أذنيك تحتاج إلي حماية من الأصوات الصاخبة؟ تتضمن العلامات ما يلي:

- إذا اضطررت إلي الصراخ لكي يسمعك الأخرون من شدة الضوضاء

- إذا كنت لا تستطيع فهم ما يقوله شخص يقف علي مسافة تبعد عنك أقل من متر واحد

- إذا كان الشخص الذي يقف بالقرب يستطيع سماع الموسيقى من سماعات الرأس التي تضعها أنت

- إذا أصبحت تسمع صوت رنين في أذنيك بعد سماع الأصوات الصاخبة

المراجع

موسوعة بوابة صحتنا

التصانيف

تصنيف :حياة    صحة   رعاية صحية