متى تلجأ للطبيب؟
من الطبيعي أن تجابهك احاسيس الحزن والكآبة وعدم الرضا من فترة لاخرى ، بالذات عندما تواجه بعض الظروف والمواقف غير المفرحة . الحزن ليس امرا سيئا إلا إذا أثر على حياتنا وعلى وظائفنا.. أما إذا أخذ زمنه وانتهى فهو أمر طبيعي وصحي.. كما إذا احسست أن مثل هذه الأحاسيس بدأت تجتاحك أو بقيت لفترة طويلة، أو وجدت نفسك تفكر في الانتحار أو إلحاق الأذى بنفسك أو غيرك، فان ذلك هو الوقت المناسب لطلب المساعدة. والطبيب النفسي هو الشخص المناسب الذي يمكنه دعمك في مثل هذه الحالة، لكن إذا وجدت صعوبة في التواصل مع طبيب نفسي متخصص، فان أمامك عدة خيارات:
- تكلم إلى أحد أفراد أسرتك أو أحد أصدقائك ممن تثق فيهم.
- تكلم إلى أخصائي نفسي أو اجتماعي
- تكلم إلى إمام المسجد.
- اذهب إلى غرفة الطوارئ بأقرب مستشفي.
- اتصل بخدمة الطوارئ أو الخط الساخن.
ماذا تتوقع من الطبيب؟
في الغالب، سوف يطرح عليك الطبيب مجموعة متنوعة من الأسئلة التي تساعده على ادراك كافة أبعاد الحالة والتعرف علي طبيعة الأفكار والسلوكيات الانتحارية، وأهمها:
- هل سبق وا واجهتك أفكار انتحارية؟
- هل قمت بأية محاولات سابقة للانتحار أو إيذاء الذات؟
- هل هناك حالات فصام أو أمراض عقلية في أسرتك؟
- هل تعرضت لأية أحداث أو صدمات نفسية أو جسدية مؤلمة مؤخرا؟
- ما هي الأمور التي تسبب لك التوتر في حياتك (مشكلات العمل، الأمور المالية، علاقاتك بمن حولك،..الخ)؟
- هل تعاني من أية تقلبات مزاجية؟
- هل تتعاطى أية مخدرات أو مسكرات؟
كذلك، قد يطلب منك الطبيب الاطلاع على تاريخك المرضي.
المراجع
bawaba.khayma.com
التصانيف
علم النفس العلوم الاجتماعية صحة نفسية علم النّفس لا للانتحار
|