من أهم فوائد اللبن الرائب:
- يخفف من نسبة الكوليسترول بالدّم؛ لذلك له فائدة كبيرة لمرضى السكّريّ.
- لديه القدرة على الإسراع بالتئام الجروح وتجلّط الدم ومنع حدوث النزيف.
- يساهم في ضبط ضغط الّدم بالجسم.
- يساهم في تحسين النّوم والانتهاء من الأرق والتي تنتج في بعض الأحيان عن مشاكل بالجهاز الهضميّ عند شرب كمية قليلة منه ما قبل النّوم.
المراجع
sotor.com
التصانيف
تغذية تصنيف :سلامة الغذاء العلوم التطبيقية