هل تعلم أن للموز 500 نوع مختلف
يعتبر الموز من أبرز محاصيل الفاكهة الاستوائية في مختلف مناطق العالم، حيث يحتل الموز مركز مهم في التجارة العالمية ويساهم في دعم اقتصاد كثير من الدول التي تنتجه وتصدره، بالإضافة لقيمته الغذائية المرتفعة وطعمه اللذيذ الذي يزيد من اقبال الناس عليه.
يتكون الموز من ثلاثة سكريات طبيعية هي سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، والألياف لذا يعطينا كميات كبيرة من الطاقة، حيث قامت الدراسات أن موزتين فقط يقوما بإعطاء الجسم طاقة تمكنه من القيام بتمرين رياضي لفترة 90 دقيقة، وبالتالي فإن الموز من الفواكه التي يفضلها ويتناولها كثير من الرياضيين، كما يعطي الموز النشاط والصحة، ويسهم في الابتعاد عن كثير من الأمراض كما يسهم في علاجها.
المراجع
4arb.com
التصانيف
أشجار نباتات العلوم البحتة فوائد الموز فاكهة