دور الألياف

دور الألياف، تعد الألياف أحد الأجزاء الغير قابلة للهضم وهي من الأغذية النباتية، تزيد حجم الغائط وتُسَرِّع من مروره بالأمعاء كما تتحكم بمستوى السُّكَّر المتواجد في الدم حيث تعمل على تأخير امتصاصه،  تترابط الألياف مع الكوليسترول والأحماض الصَّفراء، مما يخفض نسبة الكولسترول الموجودة بالدم.

المراجع

alencyclopedia.com

التصانيف

الطب  العلوم التطبيقية  امراض جنسية وتناسلية  الأمراض  


مقالات قد تهمك

تصفح الموسوعة

المقالات الأكثر قراءة