النارنجتسحق كمية من قشور النارنج الجافة وتضاف إلى مقدار مناسب من الماء الحار، ويشرب المزيج بعد أن يختمر. ويمكن أن تحدد الكمية بحسب شدة الألم.البابونجلتسكين الآلام والتخلص من التشنجات تؤخذ نصف ملعقة من زهور البابونج الجافة وتضاف إلى كوب من الماء الساخن وبعد أن يتخمر المزيج لمدة خمس دقائق، يصفى ويشرب منه وهو دافىء دون إفراط إذ لا يجب أن تتعدى الكمية كوبين.اليانسونللتخلص من تشنجات المعدة والأمعاء ولتقوية الجهاز الهضمي بشكل عام، يوصى بشرب مستحلب اليانسون ويصنع بالطريقة التالية: يغلى كوب من الماء ويُوضع فيه مقدار ملعقة شاي من اليانسون، وبعد أن يتخمر لمدة خمس دقائق يصفى المستحلب ويشرب ساخناً بمعدل كوب أو كوبين في اليوم.النعناعتوضع كمية كافية من ورق النعناع في مقدار مناسب من الماء ويغلى المزيج لمدة عشر دقائق ثم يشرب منه مقدار فنجان شاي بعد كل وجبة طعام، حيث يزول المغص لاحتواء النعناع على مواد وزيوت طيارة تفيد في علاج المغص والتشنجات.
المراجع
الموسوعة.كوم
التصانيف
الطب العلوم التطبيقية الطب البديل