أغذية تساعد على الرجيم:

  • الشوربات.
  • البقوليات.
  • الشوكولاته الداكنة.
  • الخضار المهروسة.
  • التفاح.
  • الجريب فروت.
  • اللبن الزبادي.

المراجع

mawdoo3.com

التصانيف

تغذية   العلوم البحتة