كشفت الابحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن تناول فيتامين"ب6"يساعد الانسان على تذكر الاحلام الغريبة بالاضافة إلى تعزيزه للذاكرة .
وأوضح الباحثون أن الانسان فى الطبيعى يحلم بما بين 4 إلى 6أحلام فى الليلة الواحدة إلا أنه فى كثير من الاحيان يكون من الصعب تذكر بالتفصيل أحداث هذة الاحلام .
وأوضح الباحثون تواجد الفيتامين فى اللحوم والحبوب الكاملة والخضراوت والمكسرات وأيضا الموز حيث ان الاكثار من هذة العناصر يضاعف بصورة كبيرة من كفاءة الذاكرة
المراجع
sehha.com/art/details-7339.htmlالموسوعة الطبية العربية
التصانيف
تغذية فيتامينات