يعد شكل وجه المرأة هو الذي يقوم بتحديد النظام الغذائي الأنسب لها ويمكن بسهولة ويسر الوصول للنظام الغذائي الأفضل لكل سيدة تبعاً لملامح ورسم الوجه الخاص بها.لذا ينبغي تحديد أنواع الوجوه:
- النوع الأول: من علاماته ان تكون المنطقة التي تحيط بالأنف دهنية والمسامات مفتوحة جداً، والأغذية المفيدة له هي: الكرز والخيار والخس واللفت والفراولة.
- النوع الثاني: تكون البشرة بيضاء و شاحبة عليها بقع لونها احمر ، كما يوجد بها حلقات بيضاء تحت العينين مع وجود جلد مقشر في منطقة الجبهة، ومن الأغذية المرغوبة: الجزر والبامية والبطاطس والكرفس.
- النوع الثالث: تكون فيه قمة الأنف دهنية والشعر يكون متطاير وفاقد للحيوية والعينان جاحظتين وبشرة الوجه جافة وقد يحدث أحياناً انتفاخ في الرقبة مع هذا الوجه ينبغي عدم تناول الأغذية التي تضم منتجات الشعير والشوكولاته والمكسرات والخل، أما الأغذية المناسبة فمنها التفاح والكرفس والخيار والبطاطس والزبد.
- النوع الرابع: يكون لون البشرة مائل للون الاصفر أو يكون لون الأنف مائل للزرقة المشوبة باحمرار أو تكون الأذنان حمراوين. والأغذية المفيدة هي التفاح والمشمش والجريب فروت والكرز والجزر والكرنب والخيار والثوم والليمون.
المراجع
sarayanews.com
التصانيف
علم الجمال العلوم الاجتماعية شكل وجه المرأءة ونصائح بنظام غذائي