ويمكن أن يحفز ولادة الطفل مشاعر قوية من الإثارة والمرح إلى الخوف والقلق. لكن يمكن أن ينتج عنه شيء قد لا تتوقعه، ألا وهو الاكتئاب. تعاني أغلب الأمهات الحديثات من «اكتئاب ما بعد الولادة» للطفل والذي يشتمل في العادة على تقلُّبات في المزاج ونوبات من البكاء والقلق وصعوبة في النوم. تبدأ حالات الكآبة النفاسية خلال يومين أو ثلاثة بعد الولادة، وقد تبقى لمدة أسبوعين.
لكن بعض الأمهات الجديدات قد يعانين من أشكال من الاكتئاب أكثر شدة وأطول زمنًا، وتعرف باكتئاب ما بعد الولادة. بشكل نادر، قد يظهر اضطراب في المزاج بعد ولادة الطفل يسمى ذِهان ما بعد الولادة.ولا يعد اكتئاب ما بعد الولادة خللًا أو ضعفًا في الشخصية. في بعض الأحيان تكون ببساطة من مضاعفات الولادة. إذا كنت تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة، فيمكن للعلاج السريع مساعدتك على التغلب على الأعراض ومساعدتك على الارتباط بطفلك.
الأعراض
تختلف علامات وأعراض الاكتئاب بعد الولادة، وهي تتباين بين الطفيف إلى الشديد.أعراض الكآبة النفاسية بمرحلةِ ما بعد الولادةعلامات وأعراض الكآبة النفاسية، والتي تبقى لأيام قليلة أو لأسبوع أو اثنين بعد ولادة طفلكِ، ربما تتضمن:
- التقلُّبات المزاجية
- القلق
- الحزن
- التهيُّج
- الشعور بالإرهاق
- البكاء
- انخفاض التركيز
- مشاكل الشهية
- صعوبة في النوم
متى تزور الطبيب؟
إذا شعرتِ بالاكتئاب بعد ولادة طفلكِ، فقد تنفرين منه وتستحين من الإفصاح عن ذلك. لكن إذا شعرتِ بأي أعراض لحزن ما بعد الولادة أو اكتئاب ما بعد الولادة، اتصلي بطبيبكِ وحددي موعدًا للزيارة. إذا كانت لديكِ أعراض ذُهان ما بعد الولادة، احصلي على المساعدة الفورية.يلزم عليكِ الاتصال بطبيبكِ في أقرب وقت إذا كانت علامات وأعراض الاكتئاب لها تلك الخصائص:
- لا تختفي بعد أسبوعين
- صرت أكثر سوءًا
- صار من الصعب عليكِ الاعتناء بطفلكِ
- أصبح من الصعب عليكِ أداء مهامك اليومية
- تضمنت أفكارًا عن إيذاء نفسكِ أو إيذاء طفلكِ
المراجع
mayoclinic.org
التصانيف
حياة صحة صحة نفسية العلوم التطبيقية العلوم الاجتماعية