أشارت دراسة أميركية ان ممارسة الألعاب الالكترونية التي تتطلب القيام بنشاط حركي او ما يعرف بألعاب «الفيديو الرياضية قد تسهم في محاربة اعراض الاكتئاب البسيط عند المسنين». وألمحت الدراسة التي شارك في اعدادها باحثون من جامعة كاليفورنيا بسان دييغو الاميركية الى ان المسنين الذين يلعبون الألعاب الالكترونية الرياضية بانتظام والتي تتطلب القيام بنشاط حركي رياضي خلال اللعب يمكن ان يساعد على التخفيف من اعراض الاكتئاب البسيط المعروف اختصارا «SSD» عند هؤلاء الاشخاص. وتنتشر اعراض الاكتئاب البسيط المعروف اختصارا باسم SSD بين كبار السن بشكل اكبر مقارنة مع الاكتئاب الشديد الا انه يمكن تشخيص هؤلاء الافراد ضمن حالات الاكتئاب بسبب عدم تحقق شروط التشخيص عندهم ومع ذلك يترافق هذا الامر ومعاناة الفرد من عجز وظيفي، واستخدام خدمات صحية مكلفة بحسب مختصين. وقال البروفيسور «دليب حسني» وهو قائد فريق الدراسة واختصاصي في مجال علم الاعصاب والطب النفسي من جامعة كاليفورنيا بسان دييغو: «بينما الاكتئاب بعدم المواظبة على ممارسة النشاط البدني والتي تشكل عائقا رئيسيا امام أغلب برامج ممارسة التمارين الرياضية». وشملت الدراسة مجموعة من الاشخاص تراوحت اعمارهم ما بين 44 - 63 عاما حيث طلب اليهم ممارسة العاب الكترونية رياضية وهي العاب فيديو تتطلب القيام بنشاط حركي رياضي خلال اللعب وذلك ضمن جلسات استمرت مدة 35 دقيقة وبمعدل ثلاث مرات اسبوعيا. ووفقا لما اوضح الفريق تطلب ممارسة الالعاب الالكترونية التي تم طرحها على المشاركين تحريك الذراعين والجسم لمحاكاة حركة الجسم خلال ممارسة واحدة من خمس العاب رياضية وهي كرة التنس والجولف والملاكمة والبولينغ والبيسبول. وافادت الدراسة التي نشرتها الدورية الاميركية لطب الشيخوخة بأن اكثر من ثلث المشاركين شعروا بتحسن حيث تراجعت اعراض الاكتئاب عندهم بنسبة 50 في المئة او يزيد فيما ظهر عند العديد من المشاركين تحسن واضح بنسبة 30 في المئة او يزيد فيما ظهر عند الكثير من المشاركين تحسن واضح في جودة الحياة المتصلة بالصحة العقلية
المراجع
sayidaty.net
التصانيف
حياة صحة رعاية صحية العلوم التطبيقية العلوم الاجتماعية