خسارة الوزن تحمي النساء من سرطان الثدي
نيويورك– لقد أكد باحثون أن خسارة النساء لبضعة الكيلوغرامات من وزنهن، قد تحمي من العوارض الممهدة للإصابة بسرطان الثدي، الذي لوحظ في الآونة الأخيرة انتشاره بين النساء اللواتي يعانين من الوزن الزائد.
وقد جاء في الدراسة أن خسارة النساء لوزنهن عن طريق اتباع حميات غذائية وممارسة الرياضة يساعد في تقليل معدلات هرمون “الإستروجين” وهرمونات أخرى مسؤولة عن تطور سرطان الثدي.
حيث بينت الدراسة أن هرمون الإستروجين يتم تخزينه في الجسم عن طريق التراكمات الدهنية، والتي تعيد ضخها إلى الدم مرة أخرى، وتخلص النساء من هذه الزوائد الدهنية يعني الحد من الأماكن التي تخزن هذا الهرمون ومن ثم التقليل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.وعلى الصعيد ذاته، أشارت دراسة منفصلة الى المخاطر المترتبة على تناول النساء لكميات كبيرة من الدهون المشبعة، أو الدهون المركزة، وربطها بالتأثيرات السلبية على دماغ النساء ما يؤدي لإصابتهن بالضعف الإدراكي ومشاكل الذاكرة مع مرور الوقت. كما خلصت الدراسة إلى أن من استهلكن قدراً كبيراً من الدهون المشبعة، المتوفرة في الزبدة واللحوم الحمراء، كان أداؤهن المعرفي أسوأ مقارنة مع من اعتمدن حمية غذائية غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة، وكن الأفضل في اختبارات الإدراك والذاكرة.-(CNN)
المراجع
alghad.com
التصانيف
حياة صحة رعاية صحية العلوم التطبيقية العلوم الاجتماعية