الوسائل المعتمدةعلى الوعى بفترة الخصوبة
يعنى الوعى بفترة الخصوبة " ان تتعلم المرأة كيف تحدد بدء الأيام الخصبة ونهايتها أثناء دورتها الحيضية (الأيام الخصبة هى تلك التى يمكن أثناءها حدوث الحمل)
يمكن للمرأة أن تستعمل طرقا متعددة لتحديد متى تبدأ الأيام الخصبة ومتى تنتهى:
1- الحساب بالتقويم: يمكن للمرأة ان تعد الأيام على التقويم (النتيجة) لتتعرف على بدء وانتهاء فترة الخصوبة. ويعتمد عدد أيام فترة الخصوبة على طول الدورات الحيضية السابقة
2- ملاحظة إفرازات عنق الرحم: ربما تكون المرأة فى الفترة الخصبة عند رؤية أو الإحساس بإفرازات عنق الرحم. ربما يشير مجرد الإحساس ببلل المهبل الى ذلك
3- درجة حرارة الجسم الأساسية: ترتفع قليلا درجة حرارة المرأة أثناء الراحة حول وقت التبويض (خروج البويضة) وفى هذا الوقت يمكن حدوث الحمل
3- ملمس عنق الرحم: تصبح فتحة عنق الرحم أكثر لينا وتتسع وتبتل بعض الشئ مع بداية فترة الخصوبة وتكون الفتحة أكثر صلابة ومغلقة أثناء الفترة الغير حصبة
أنظرى باقى المقال للشرح
كيف تمنع حدوث الحمل
الوعى بتفرة الخصوبة يساعد المرأة على معرفة متى يمكن ان تحمل. ويتجنب الرجل والمرأة حدوث الحمل بتغيير سلوكهم الجنسى أثناء الأيام الخصبةز يمكنهم:
1- الإمتناع عن الإتصال الجنسى المهبلى--- تجنب الجماع فى المهبل تماما أثناء فترة الخصوبة ويسمى ذلك ايضا " الإمتناع الدورى عن الجماع" و"تنظيم الأسرة الطبيعى أو فترة الأمان"
2- إستعمال العزل (القذف الخارجى)-- سحب القضيب خارج المهبل قبل القذف. ويسمى ذلك ايضا " الجماع المبتور" و"الإنسحاب". أو يمكنهم ممارسة الجنس بأى صورة أخرى غير الجماع المهبلى
مدى فاعليتها
تختلف فاعلية الإمتناع الدورى عن الجماع أكثر من اية وسيلة أخرى لتنظيم الأسرة وهى فعالة فقط الى حد ما كما تستعمل وهناك 20 حالة حمل بين كل 100 سيدة هلال السنة الأولى من الإستعمال (1 لكل 5 ) وهذة المعدلات مستخلصة من نتائج المسوح دون معرفة كيف حدد
المراجع
موسوعة الأبحاث العلمية
التصانيف
الأبحاث