درس الدكتور أحمد سالم هذا الموضوع ليعرف سبب عدم شعور بعضهم بالنشاط عند الاستيقاظ تارة وشعورهم بالحيوية بعد النوم تارة أخرى، وقد تم عن طريق الكمبيوتر إيقاف صدور صوت المنبه في حال كان النائم في مرحلة النوم العميق والسماح بصدور صوت المنبه في حال كان النائم في المرحلة الأولى أو الثانية، فلاحظ الباحثون أن هناك فرقا في النشاط عند الاستيقاظ من كل مرحلة، وهذا يوضح مدى صعوبة إيقاظ الأطفال والشباب في الصباح لأن هذه الفئة تقضي قدر أكبر في النوم العميق تبلغ 20-25% من نومهم، مقارنة بالكبار وخاصة من تخطى عمر الخمسين فهم يقضون قدر أقل بكثير في النوم العميق.
أ.د. أحمد سالم باهمام
كليةالطب-جامعة الملك سعود
أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم
المراجع
alnoum
التصانيف
حياة صحة رعاية صحية