لماذا لا يذهب طفلك إلى الحمام هل لأنه مشغول بأمور أهم أو لأنه يخاف من الألم في عملية الخروج فهذا قد يكون علامة على حصول الإمساك. يعتقد الأهل أن تعلم أطفالهم استخدام دورة المياه سيكون نهاية مشكلة كبيرة لديهم لكن النجاح في استخدام التواليت لن يمنع حصول مشاكل الخروج وحركة الأمعاء إن الإمساك هو من الحالات الشائعة جداً.
من أجل الاطمئنان، إذا كان الإمساك هذا يصعب التعامل معه ومن حسن الحظ أن الأهل من الممكن ملاحظة أعراضه من البداية واتخاذ الإجراءات اللازمة لذلك.
إن الإمساك كونه لعدم خروج البراز أو صعوبة في عملية طرح البراز خارج الجسم أو عملية خروج براز قاس كل عملية خروج لمدة أسبوعين أو أكثر هذا ما يسمى عادة بالإمساك وإذا كان طفلك يعاني من الإمساك.
فهو لديه هذه الأعراض:
- وجع في البطن مع وجود غازات.
- فقدان الشهية.
- ارتفاع في التخريش.
- وجود براز على الملابس الداخلية للطفل تكون لا إرادية الطفل وهذا قد يكون دليلا على وجود مشكلة لدى الطفل في عملية البراز ويجب مراجعة طبيب.
- حبس البراز.
- براز بكمية كبيرة أو قاس ومدمي.
- تكرر عملية التبول بسبب الضغط على المثانة لعدم خروج البراز.
ما هو سبب الإمساك؟
من الممكن أن نضع مجموعة أشياء عادة تساهم في حصول الإمساك لدى الأطفال وعند وجود أكثر من عامل فهذا قد يفاقم المشكلة بصورة أكبر.
- تناول طعام خفيف الألياف وعالي الدسم والكثير من السكريات.
- شرب كمية ضئيلة من المياه.
- تجاهل عملية التنبيه التي تحصل للذهاب للتواليت.
- وجود مرض: كنقص إفراز الدرق أو أي مرض يخفف من الإحساس بالجوع والعطش أو خلل في حركة العضلات البطنية.
- قصور الدرق.
- تناول الأدوية المضادة للاكتئاب أو تناول الحديد.
- عدم وجود أي نشاط أو حركة.
وإن الإمساك لدى الأطفال يحصل نتيجة لوجود تغييرات فمثلاً قد يحصل ذلك عندما يتحولون من تناول الطعام السائل للطعام الصلب أو عند بداية الذهاب للمدرسة وأحياناً تغير الفصول قد يساعد في ذلك. ولتمييز حصول الإمساك لدى الطفل عليك مراقبة عملية خروج الطفل لفترة من الزمن لتحديد طبيعة المشكلة.
إجراءات تساعد على الإمساك والتخلص منه
- شرب كمية كبيرة من السوائل: إن الأمر المهم الأول لدى تعاملنا مع حالة الإمساك لدى الطفل هل يتناول كمية كافية من السوائل فالسوائل بكافة أنواعها مهمة وأفضلها هو الماء.
- تناول طعام يكون غنياً بالألياف: كالفواكه والخضروات والحبوب والخبز بعكس الطعام الذي يكون غني بالدسم والسكريات فهذا قد يفاقم المشكلة. بصورة عامة فإن الطعام من المصادر الحيوانية يزيد أو يحرض على الإمساك على عكس الطعام من مصادر نباتية، ولأن من الصعب على الأهل معرفة ماذا يتناول طفلهم في المدرسة فإن التركيز يتم على الطعام داخل البيت.
- الانتباه على عادات الطفل في الخروج: عليك تشجيع الطفل للذهاب للتواليت عندما يحس بحاجة لذلك كما إنه إذا كان يعاني من مشكلة إمساك منعه يجلس على التواليت بعد تناول وجبة الطعام فهذا قد يساعد في حل المشكلة.
- القيام بالتمارين الرياضة بشكل يومي: فان عملية الحركة والجري هي من أفضل اساليب التخلص من الإمساك لأن هذا النشاط يساعد الجهاز الهضمي على طرح الفضلات بسرعة أكبر.
- مساعدة طفلك على الاسترخاء للتخلص من الفضلات: عادة في الإمساك قد ينصح الأطباء ببعض التقنيات التي تساهم على استرخاء العضلات فعادة في الأطفال الصغار تصل أقدامهم إلى أرض الحمام عندما يجلسون على كرسي التواليت فاذا وضعت له سنادات على الأرض لقدميه فإن هذا قد يسهل له عملية خروج البراز.
- الملينات: أحيانا يصف الأطباء المسهلات أو الملينات وذلك في حالة أن تغيير عادات الطعام والنشاط لم تساعد طفلك على التخلص من الإمساك ولكن عليك استشارة الطبيب قبل استخدام الملينات.
- تحريض عملية التبرز من أثناء التنظيف: أنه من المهم المحافظة على المنطقة نظيفة لأن هذا يحد من تحرش الجلد الذي قد يجعل عملية الخروج مؤلمة.
- تحصل من طفلك: فقد يكون الطفل خجولاً ولا يتكلم عن مشكلة الخروج لديه وتحديداً بعد عمر 4ـ 5 سنوات ولكن مهما يكن عمر طفلك يمكنه التحدث معه.
قد يتساءل الأهل كم مرة عليك أن تتكرر عملية الخروج لدى الطفل ولكن لا يوجد جواب دقيق حول ذلك ولكن على الأقل ستكون 3 مرات أسبوعياً.
متى يجب استشارة الطبيب؟
أن حالات الإمساك المزمنة تحتاج لاستشارة الطبيب.
- عدم الذهاب للتواليت «عدم التبرز» لفترة عشرة أيام.
- حصول إمساك متكرر لعدة مرات منذ الولادة.
- عدم استطاعة الطفل على الحركة والنشاط بسبب الإمساك.
- وجود نزف في المنطقة الشرجية.
- يحتاج طفلك لعملية ضغط كبير لخروج البراز.
- وجود دم في أو على البراز.
- لديه براز سائل مع الإمساك
المراجع
albayan.ae
التصانيف
صحة الطفل الطبي طب العلوم البحتة