أثبت الباحثون أن الرغبة في تناولا الطعام أثناء الليل قد يمثل دليلا مهما على أن الشخص يعاني من التوتر والضغط النفسى.
واستند هؤلاء في دراساتهم على مقارنة مستويات ودرجات التوتر عند عدد من السيدات المصابات بما يعرف بمتلازم الاكل الليلي, وأخريات من غيرالمصابات بهذه الحالة.
ووجد الباحثون ان السيدات المصابات تناولن نصف استهلاكهن اليومي على الاقل من الطعام بعد الساعة الثامنة مساءا , ثم تناولن وجبة خفيفة واحدة على الأقل خلال الليل.
واكتشف العلماء وجود مستويات أعلى من هرمون التوتر( كورتيزول ) في دماء هؤلاء السيدات , مما يشير الي أن الاكل أثناء الليل قد يتسبب عن عدم القدرة على التعامل مع حالات التوتر , والحاجة الى الشعور بالراحة من خلال تناول الطعام , مشيرين الى أن متلازم الاكل الليلي يترافق ايضا بعدد من الاصابات العضوية والاضرابات النفسية الاخرى.
المراجع
موقع كتابي
التصانيف
العلوم التطبيقية صحة