القاهرة / عن الأعراض التي تظهر على مريض ارتفاع في ضغط الدم، وما هي طرق الوقاية منه، قال الدكتور أحمد محمد، أخصائي أمراض القلب، إن ضغط الدم هو القوة التي يتم بها ضخ الدم في اتجاه جدران الشرايين.
ويرتفع ضغط الدم للفرد وينخفض بصورة طبيعية على مدار اليوم، لكنه قد يكون مرتفعا دائما لدى البعض.
وهؤلاء هم الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، وقد يحدث أضرارا خطيرة بالقلب والعين والكلى، ويزيد ارتفاع ضغط الدم من فرص حدوث السكتات الدماغية والتصلب العصيدي، أو ظهور مرض القلب.
ويعرف مرض ارتفاع ضغط الدم "بالقاتل الصامت"، لأن الإنسان قد يكون مصابا به لسنين طويلة دون أن يعرف، والوسيلة الوحيدة لاكتشافه هو القيام بقياس ضغط الدم.
ويشير الدكتور أحمد، بأنه تتماثل الخطوات التي يقوم بها الإنسان من أجل الوقاية من ارتفاع ضغط الدم مع خطوات علاجه من خلال القيام بقياس ضغط الدم على الأقل مرة سنويا عن طريق مركز متخصص للعناية بالصحة.
وينبغي المحافظة على ذلك كل عام، لأن ضغط دم الفرد يزيد بصورة طبيعية على مدار حياته، وهناك بعض النصائح الأخرى التي تشمل، ممارسة الرياضة بانتظام والإقلاع عن التدخين والشراب وتناول الطعام الصحي مع نظام غذائي خال من الملح وخفض نسبة الضغط العصبي، فقد الوزن إذا كان هناك زيادة في الوزن.
المراجع
alghad.com
التصانيف
حياة صحة أمراض العلوم التطبيقية