القاهرة / أكدت الدكتورة منى راداميس، أخصائي التغذية، أن تناول عصير الرمان، مهم جدا وله فوائد كثيرة جدا، حيث يساعد على تقليل الإصابة بأمراض الشيخوخة والقلب لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
وأضافت، إن الرمان يحتوى على الأملاح المعدنية المفيدة للجسم ويعمل على زيادة نسبة الأكسجين في الدم التي تعمل على تدفق الدم، ويجدد البشرة ويمنع الظهور المبكر للتجاعيد، ولكن يجب عدم تناول كميات كبيرة منه، لأنه يؤدي إلى الإمساك بسبب البزور الموجود فيه، وكذلك يجب تقليل الكمية بالنسبة للأطفال، حيث لا تزيد عن كوب صغير.
الجدير بالذكر، أن هناك دراسة نشرت مؤخرا، تشير إلى أن الرمان أفضل وسيلة للوقاية من أمراض السرطان والشيخوخة ويعزز من أداء العملية الجنسية.
المراجع
www.youm7.com
التصانيف
تغذية سلامة الغذاء العلوم البحتة