فوائد زيت الجرجير الصحية
استخدام زيت الجرجير من شأنه أن يعود عليك بالفوائد الصحية التالية:
- ضبط مستويات السكر في الدمحيث يحتوي زيت الجرجير على الألياف الغذائية وبالأخص القابلة للذوبان بالماء. هذا يلعب دورًا في الحد من عملية امتصاص الكربوهيدرات في المعدة، والمسؤولة عن رفع مستوى السكر في الدم، الأمر الذي ينتج عنه السيطرة على مستويات السكر.
- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي يساهم استعمال زيت الجرجير في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، ويعود ذلك إلى وجود مادة الكلوروفيل فيه. جدير بالذكر أن هذه المادة تساعد في جعل الجهاز الهضمي وتنشيطه على إفراز أنزيمات معينة تسهل عملية الهضم، بالتالي الوقاية من الإصابة بالإمساك والمشاكل الهضمية المختلفة.
- تعزيز صحة القلب يتكون زيت الجرجير على مادة اللوتين المهمة لصحة القلب والأوعية الدموية. تقوم هذه المادة على وقاية الشرايين من الإصابة بالتصلب وتراكم الصفيحات فيها، بالتالي تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وأهمها النوبة القلبية والسكتة الدماغية.
- يحمي من الإصابة بهشاشة العظام وذلك لاحتواء زيت الجرجير على نسبة عالية من الكالسيوم الضرورية للحفاظ على صحة العظام وصلابتها، وبالتالي يحمي ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
فوائد زيت الجرجير الصحية الأخرى
أما الفوائد الأخرى المرتبطة باستخدام هذا الزيت فتشمل:
- تقليل خطر الإصابة بالسرطان
- الحماية من الإصابة بالأمراض المزمنة
- المساهمة في علاج مشاكل الجهاز التنفسي وأهمها السعال
- الحفاظ على صحة الغدة الدرقية
- تعزيز صحة الدماغ وحمايته من الإصابة بالزهايمر
- خفض خطر الإصابة بالاكتئاب والتقليل من أعراضه
- التحكم والحفاظ على ضغط الدم ضمن المستويات الطبيعية.
المراجع
webteb.com
التصانيف
حياة طب طب بديل العلوم البحتة