القاهرة/ استخدمي الزيوت الطبيعية كقناع على الجسم، ولتحلصي على نتيجة هائلة استخدمي القناع بشكل يومي لمدة شهر على الأقل، حتى يمكنك تقييمه ورؤية النتيجة، التي ستزيدك جمالا وستساهم في خفض وزنك.
مقادير القناع:
- ملعقة زيت قرفة
- ملعقة زيت بردقوش
- ملعقة زيت شجر الشاي الأخضر
- ملعقة زيت زنجبيل
- ملعقة زيت قرنفل
طريقة التحضير:
تخلط الزيوت مع بعضها بمقادير متساوية حسب الحاجة.
يفضل دهن هذه الزيوت قبل النوم مباشرة مع ضرورة الابتعاد عن الضوء والحرارة.
يتم دهن المناطق المراد دهنها بعد أخذ حمام دافئ، ومن ثم نقوم بمساج للمناطق في اتجاه عكس عقارب الساعة لمدة من 5 : 10 دقائق.
بالنسبة للأشخاص الذين يقومون بممارسة الرياضة يمكن استخدام الزيوت أولا وممارسة تمارينهم، وبعد ساعتين يتم استخدام الزيوت مجددا بعد الحمام.
المراجع
موسوعة نسيج
التصانيف
حياة صحة رعاية صحية