الأنفجار النفسي: هو أحد المسببات النفسية التي تؤثر على نفسية وجسد الشخص، فتحد من مقدرته على إنجاز مهامه بشكل المطلوب، وهو يحدث بسبب العديد من العوامل التي يواجهه الشخص في أموره اليومية، ويطلق عليه الضغط النفسي، وهو يحدث بسبب حدوث الكثير من الأحاسيس السلبية، وشعور الشخص بالضغط الكبير نفسيا وجسديا، ويمكن أن ينتج بسبب ضغوطات شخصية أو اجتماعية، ويمكن للشخص معالجة الضغط النفسي باتباع عدة طرق تساعده على التخلص منه.
المراجع
mawdoo3
التصانيف
علم النفس