أبسط الخطوات للحصول على أسنان صحية و جذابة:
1 – أكل صحي:
قومي باتباع نظام غذائي وصحي متوازن سيساعدك في تحسين صحتك العامة.
2 – الخيط كل يوم:
إن عملية تنظيف الاسنان بالخيط تعمل على إزالة الترسبات بين الأسنان.
3 – إنقاص الوزن:
زيادة الوزن يعرضك للإصابة بالعديد من الأمراض.
4 – الذهاب إلى طبيب الأسنان بشكل دوري ومنتظم.
المراجع
dailymedicalinfo
التصانيف
تصنيف :حياة تصنيف :صحة تصنيف :رعاية صحية