أعشاب طبيعية لعلاج الزكام والبرد

علاج الزكام بالأعشاب

هناك بعض الأعشاب التي تقدم فوائد محتملة في علاج الزكام، مثل:

1. عشبة القتاد، تستعمل عشبة القتاد كواحدة من طرق علاج الزكام بالأعشاب، لإستطاعته على تقوية الجهاز المناعي من خلال خصائصه المضادة للفيروس. والجدير بالذكر أنه لا يجب استعمال هذه العشبة من قِبل الحوامل والمرضعات، كما قد يرفع استخدامها من فعالية الأدوية المضادة للفيروسات مما يرفع من خطر الإصابة بالأعراض الجانبية، مثل الفشل الكلوي.

2. الثوم، يتكون الثوم على مركب الأليسين الذي يحتوي على مركبات مضادة للميكروبات، فبالإضافة إلى إستطاعة الثوم على التقليل من أعراض الزكام، فهو يستطيع منح الجسم القدرة على الوقاية من الإصابة بالزكام. ويتم الحصول على الفائدة القصوى من الثوم عند تناوله وهو نيء.

3. الجنسنغ، يتم استعمال الجنسنغ كواحد من أساليب علاج الزكام بالأعشاب عن طريق التخفيف من أعراض الزكام والتقليل من فترة الإصابة بالزكام، لاحتواء الجنسنغ على السكريات المتعددة والجينسينوزيدات.

4. القنفذية، تتكون نبتة القنفذية على مركبات، مثل الفلافونويدات من شأنها أن تعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي، كما تحتوي على مركبات مضادة للفيروسات تحارب الزكام، كما وتقدم القنفذية فائدة في التخفيف من خطر الإصابة بالزكام.

5. النعنع، من الممكن استعمال النعنع كواحد من طرق علاج الزكام بالأعشاب، إذ يحتوي النعنع على مركب المينثول الذي يعمل على التقليل من احتقان الأنف والجيوب الأنفية الناتج عن الزكام، كما يحتوي النعنع على خصائص مضادة للبكتيريا ومسكنة للألم.

تُستعمل نبتة البيلسان في علاج الزكام بالأعشاب لاستطاعتها على محاربة الفيروسات، حيث أن البيلسان يحتوي على مركبات الأنثوسيانينات القادرة على تعزيز عمل الجهاز المناعي، كما يحتوي البيلسان على فيتامين ج الذي يساعد في التخفيف من أعراض الزكام.

علاج الزكام بطرق طبيعية أخرى

بالإضافة إلى طرق علاج الزكام بالأعشاب، هناك أساليب طبيعية أخرى يتم أثنائها علاج الزكام، مثل:

1. العسل، يحتوي العسل على خصائص مضادة للميكروبات، كما يساعد على التخلص من السعال المصاحب للزكام. من الممكن تناول العسل كما هو أو إذابته في كوب من الماء الدافيء، والجدير بالذكر أنه لا يجب استعمال العسل من قِبل الأطفال ما دون عمر السنة.

2. البروبيوتك، من الممكن استعمال البروبيوتك في علاج الزكام لاحتوائه على عدد من البكتيريا المفيدة للأمعاء والتي من شأنها أن تساعد في تقوية الجهاز المناعي، ومن الممكن الحصول على البروبيوك من خلال تناول اللبن.

3. المحلول الملحي، من الممكن اللجوء إلى الغرغرة بالمحلول الملحي للتخفيف من شدة أعراض الزكام والتقليل من احتقان الأنف من خلال التقليل من لزوجة المخاط.

4. الحمام الدافئ، يساعد الحمام الدافئ على التخفيف من أعراض الزكام خاصةً عند إضافة الملح الإنجليزي وبيكربونات الصودا إلى ماء الاستحمام أو بعض الزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الشاي، الأمر الذي يساعد في التخلص من آلام الجسم الناتجة عن الزكام.متى عليك الذهاب إلى الطبيب؟ هناك بعض الحالات التي تستدعي الذهاب إلى الطبيب في حال الإصابة بالزكام، مثل:

• عدم تحسن الأعراض بالرغم من استعمال طرق علاج الزكام بالأعشاب.
• استمرار أعراض الزكام لفترة تزيد عن 10 أيام.
• رفع شدة الأعراض أو ظهور أعراض جديدة.
• إصابة الأشخاص المعرضين للإصابة بمضاعفات الزكام، مثل: الحوامل، والمصابين ببعض الأمراض الحادة، والأشخاص الذين يزيد عمرهم عن 65 عام.

المراجع

webteb.com

التصانيف

حياة   طب   طب بديل   العلوم البحتة