بيروت / قبل الخلود إلى النوم، خصّصي بعض الوقت لتدليل بشرتك، فإذا أردت الاستمتاع ببشرة نضرة ومتجددة على الدوام، احرصي على إزالة المكياج وممارسة خطوات العناية المتكلفة، من تدليك للوجه، مرورا بوضع الكريمات الليلية، فهكذا فقط تستطيعين الاستمتاع ببشرة رطبة، جميلة وخالية من العيوب.
إزالة المكياج: لا مجال لإهمال هذه الخطوة، وحدها البشرة النظيفة تماماً تستفيد من مزايا كريم الليل، وبدل اللجوء إلى الحلول السريعة مثل المناديل الرطبة والمياه المزيلة للماكياج، اختاري ثنائي الحليب ومستحضر التنظيف لأن هذا كفيل بإزالة كل الأوساخ عن سطح البشرة ومن ثم تنقيتها.
- نظفي عينيك بدقة، باستعمال كرة قطنية مبللة بمزيل ماكياج خاص بالعينين.
- ضعي مزيل الماكياج على أطراف أصابعك، وابسطيه على الوجه في حركات دائرية، من دون فرك البشرة بقوة تفادياً لتمزيقها.
- امسحي الفائض بعد ذلك بمنشفة ناعمة أو محرمة ورقية، من دون الشد على البشرة ، ولا تنسي العنق والحاجبين.
- يعمل تدليك الوجه على تنشيط الدورة الدموية وتحضير البشرة لاستقبال كريم الليل.
- باشري قرص البشرة بنعومة بين الإبهام والسبابة، على أن تشمل الحركة كل أنحاء الوجه وذلك لتنشيط الأنسجة.
- انطلقي من الذقن أولاً ثم اتبعي الخط البيضوي وصولاً إلى الوجنتين وانتهاء بالعنق، ثم دلكي من محيط العين وذلك بالترتيب بلطف تحت العينين ومن ثم نحو الصدغين باستعمال أطراف الأصابع، واعلمي أن هذا التدليك المنشط والفائق السهولة لا يستغرق أكثر من دقيقتين كل ليلة.
يعتبر كريم الليل ضرورياً في كل الأعمال إذا كانت البشرة جافة ويصبح هذا الكريم ضرورياً بعد عمر الأربعين لتنشيط تجدد البشرة، وحدها البشرة الشابة والدهنية يمكن أن تكتفي بكريم النهار وحده ، تجدر الإشارة إلى أن التركيبات الحالية لكريم الليل دهنية وغنية وتشمل غالباً على عطر ملطّف ومرخ.
المراجع
موسوعة نسيج
التصانيف
صحة حياة رعاية صحية