يعد نقص الوزن من المشاكل التي يعاني منا أغلي الاشخاص، وقد يعمل لهم ذلك الموضع الكثير من المشكلات النفسية والإجتماعية، فذلك من الطبيعي أ، يحصل معه نتيجة ما يعانيه من فقد الثقة بالنفس حيث يرغب دائماً في أن يبقى منعزلاً عن غيره، وريما يصبخ يشكي في المستقبل من بعض الأمراض من فقر الدم وشحوب البشرة وتساقط الشعر، وذلك نتجيو ما يكون قد فقده من العناصر الغذائية التي يكون جسمه بحاجتها، فهناك عدد من الوصفات التي من الممكن أن تساعده في زيادة الوزن ومن تلك الوصفات:
وصفة العسل بالفستق
المقادير: ملعقة من الفستق الحلبي المطحون، وملعقتان ذات حجم كبير من الزبيب.
طريقة العمل: قومي بخلط المكونات مع بعضها البعض حتى تتألف مع بعضها البعض وبعد ذلك قومي بوضعها في علبة محكمة الإغلاق وتكون زجاجية، وقومي بتناول ملعقة كبيرة منها قبل الإفطار، ومعلقتين كبيرتين قبل النوم.
المراجع
mawdoo3.com
التصانيف
تصنيف :ثقافة العلوم التطبيقية