كيف تؤثر زيادة الوزن على صحتك
مخاطر زيادة الوزن أو السمنة على الصحة العامة لا تعد ولا تحصى، فهي السبب الرئيسي وراء الإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة، وزيادة الوزن تحصل نتيجة التوزيع غير الصحي للدهون في الجسم، حيث تزيد الدهون الزائدة في الجسم من الضغط على العظام والأعضاء وتؤدي لتغيرات في الهرمونات والتمثيل الغذائي، ويصنف الأشخاص الذين يزيد مؤشر كتلة الجسم لديهم عن 30 على أنهم يعانون من السمنة المفرطة.
تؤثر السمنة على صحة الإنسان بصورة خطيرة وتؤدي إلى الكثير من المشاكل مثل أمراض القلب والسكري وتوقف التنفس خلال النوم، كما أنها تؤثر على الحالة المزاجية ومستوى الطاقة والنوم الصحي والمفاصل وغيرها.
أمراض ناجمة عن زيادة الوزن:
- التهاب المفاصل، يسبب الوزن الزائد إلى تآكل والتهاب المفاصل نتيجة تراكم الدهون فى مفاصل الركبة. مرض تشوه العظام أو مرض بلونت، يسمى تشوه العظام في أسفل الساقين بمرض بلونت، ويتفاقم هذا المرض مع الوقت نتيجة الوزن الزائد.
- توقف التنفس أثناء النوم، انقطاع النفس النومي مشكلة كبيرة للأطفال والبالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة، وهى حالة يتوقف فيها الناس عن التنفس مؤقتًا خلال النوم وتسبب المشاكل في القلب.
- ارتفاع ضغط الدم، زيادة الوزن يسبب إلى ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي تتعرض الشرايين والقلب لمزيد من التوتر مما يسبب إلى نوبة قلبية فى النهاية.
- ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، يعد ارتفاع الكوليسترول ومستويات الدهون الثلاثية في الدم مؤشرًا على وجود مستويات غير طبيعية من الدهون في الدم، مما يرفع من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
- الكبد الدهني، زيادة الوزن تسبب الى تراكم الدهون داخل الكبد والتي تقلل من كفاءة وظيفته، ماينتج عنه تندب والتهاب وتلف الكبد.
- حصوات المرارة، تتكون حصوات المرارة عندما تتراكم الأملاح الصفراوية، وتتصلب أملاح الصفراء وتتحول إلى حصوات، حيث تؤدي هذه الحصوات الألم وتتطلب عملية جراحية لإزالتها.
- مرض السكري، عندما يكون هناك دهون زائدة في الجسم يصبح الأنسولين أقل فعالية، وينقص معدل تحويل الجلوكوز إلى طاقة، وبالتالي تحدث الإصابة بمرض السكري.
- الاكتئاب، يعاني الأشخاص الذين يعانون من السمنة من الاكتئاب والإحباط ناجم عن عدم شعورهم بالرضا عن مظهرهم الخارجي.
- متلازمة تكيس المبايض، السمنة تسبب إلى انقطاع الطمث، لأنها تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة لدى الفتيات على الإباضة، و تشمل الآثار الجانبية لهذه الحالة حب الشباب ونمو الشعر الزائد ببعض أجزاء الجسم والصلع.
المراجع
youm7.com
التصانيف
طب صحة العلوم البحتة