التنويم المغناطيسي
ويشار إلىه أيضًا بالعلاج بالتنويم المغناطيسي أو الإيحاء التنويمي، هو حالة تشبه النشوة حيث يرتفع تركيزك. وعادة ما يتم التنويم المغناطيسي بمساعدة المعالج باستعمال التكرار اللفظي والصور العقلية. عندما تخضع للتنويم المغناطيسي، عادةً ما تحس بالهدوء والاسترخاء، وتكون أكثر انفتاحًا للإيحاءات.
من الممكن استخدام التنويم المغناطيسي لمساعدتك في التحكم في السلوكيات غير المرغوبة أو لمساعدتك في التعامل بصورة أفضل مع القلق أو الألم. من الضروري أن تعرف أنه على الرغم من أنك تكون أكثر انفتاحًا للإيحاءات خلال التنويم المغناطيسي، فإنك لا تفقد السيطرة على سلوكك.
لماذا يتم إجراء ذلك
من الممكن أن يكون العلاج بالتنويم المغناطيسي طريقة فعالة في التكيف مع الضغوط والقلق. من الممكن أن يقلل التنويم المغناطيسي تحديدًا من الضغوط والقلق قبل إجراء طبي، مثل خزعة الثدي.
لقد تمت دراسة استعمال التنويم المغناطيسي في حالات أخرى، بما في ذلك:
التحكّم في الألم. قد يساعد التنويم المغناطيسي في حالة الألم الناتج عن الحروق، والسرطان، والولادة، ومتلازمة القولون المتهيج، وتصلب العضلات والمفاصل، ومشاكل المفصل الصدغي الفكي السفلي، وعمليات الأسنان، وحالات الصداع.
هَبَّات الحرارة. قد يقلل التنويم المغناطيسي من أعراض هَبَّات الحرارة المرتبطة بانقطاع الطمث.
التغير في السلوك. لقد تم استعمال التنويم المغناطيسي مع تحقيق بعض النجاح في علاج الأرق والتبول الليلي والتدخين والإفراط في الأكل.
الآثار الجانبية لعلاج السرطان. لقد تم استعمال التنويم المغناطيسي لتخفيف الآثار الجانبية المرتبطة بالمعالجة الكيميائية أو العلاج الإشعاعي.
حالات الصحة العقلية. قد يساعد التنويم المغناطيسي في علاج أعراض القلق والرهاب وضغوط ما بعد الصدمات.
المراجع
mayoclinic.org
التصانيف
طب صحة تنويم مغناطيسي العلوم البحتة