السواك وفوائده

السواك

السواك من أشهر السنن المأخوذة عن الرسول عليه الصلاة و السلام، يستخدمه الكثيرون لتنظيف الأسنان كعادة روحانية يقومون بها لتأدية السنن، يؤخذ من شجرة الآراك، يُستخدم في تنظيف الأسنان مُنْذ أكثر من سبعة آلاف عام، وكان معروفاً في الحضارة البابليّة والحضارة المصريّة القديمة.

المواد الفعالة في السواك

يحتوي السواك على 19 مادة فعالة ومفيدة لصحّة الفم والأسنان، على عكس معجون الأسنان العادي الذي يحتوي على مادّة فعالةٍ واحدةٍ في العادة، ومن هذه المواد: أشباه القلويات، الصّمغ، والذي يُشكل طبقة واقية فوق المينا لمنع التّسوس، الصّمغ، والذي يُشكل طبقة واقية فوق المينا لمنع التّسوس، العفص، وهي مادةٌ تعمل كقابضٍ طبيعيٍّ، وتُحفز إنتاج اللّعاب في الأضراس، الصابونين والفلافونويد، والستيرول، وتوجد هذه المواد بكمياتٍ صغيرةٍ، والزيوت العطريّة. 

فوائد السواك

للسواك فوائد عديدة نذكر منها: أنه يكافح تسوس وحفر الأسنان، يحمي الأسنان من تراكم الجير، يقوي اللّثة ويمنع التهابها: تسبب البكتيريا الضارة في الفم أضراراً في الفم والأسنان، وقد تؤدي إلى التسوس، أو تراكم الجير، أو أمراض اللثة، أو التهاب الأنسجة الداعمة للسن، وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أنّ السواك يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، مما يقلل من نمو البكتيريا في الفم واللثة. تقليل خطر الإصابة بالسّرطان: يحتوي السّواك على إنزيماتٍ مضادةٍ للأكسدة، مِثْل البيروكسيداز، والكاتلاز ، وأوكسيديز البوليفينول، وهي مواد تقلل من خطر الإصابة بالسّرطان، التّعطير المنعش. 

طريقة استعمال السواك.

• طريقة الاستعمال:
   يُمضغ أحد طرفي عود السّواك، وذلك للتّخلص من اللّحاء، وحتى الوصول إلى ما يقارب 2.5 سنتمتر تقريباً من طول العود، مع بصق اللحاء، وقد يَشعر الشّخص بالطّعم الحار الذي قد يجده البعض غير لطيف، لكنّه بالتّأكد لَيْس ضاراً،  ثمّ يتمّ مضغ المنطقة الموجودة أسفل اللّحاء حتى تصبح الشّعيرات ناعمة ورقيقة، يُستخدم من الأمام من الجهة الرّأسيّة للسّواك، وليس كفرشاة الأسنان من الجانب،  بعد الانتهاء من تنظيف الأسنان تُشطف شُعيرات السّواك بالماء بشكلٍ سريعٍ، تُقطع الشّعيرات القديمة كلّ عدّة أيام قليلة باستخدام السّكين أو اليدين؛ للتّخلص منها، والحفاظ على نظافة السّواك.

المراجع

mawdoo3.com

التصانيف

طب  صحة   جمال   أسنان   سواك   فوائد