فيتامين ك و علامات التقدم بالسن
فيتامين ك
إن التقدم بالسن أمر حتمي لا يمكن لأي شخص أن يتجنبه، ولكن يحاول أغلب الأشخاص أن يجدوا حلول لعلامات التقدم بالسن، وذلك لكونها تترك أثر بشع على الجسم، ويسارع معظم الأشخاص لاستشارة أخصائيو البشرة والأطباء للحصول على المستحضرات التي يمكنها أن تساعدهم في تجنب أو التقليل من ظهور هذه العلامات، وتعد المستحضرات التي تحتوي على فيتامين ك هي الأكثر فاعلية في مكافحة علامات التقدم في السن، وللتعرف أكثر على فوائد وأثر فيتامين ك فيما يلي أبرز المعلومات:
فيتامين ك وعلامات التقدم بالسن
إن فيتامين ك من الفيتامينات الذائبة في الدهون، والتي يمكن إيجادها بكثرة في الخضار الورقية، ويعد هذا الفيتامين مهم للجسم حتى يشكل تكتلات الدم، ومن الأطعمة الغنية بفيتامين ك اللفت والخوخ والأفوكادو والبروكلي والقرنبيط، ويعد نقص فيتامين ك من الأمور النادرة، ومن أعراضه النزف المفرط، مثل خروج الدم مع البول أو نزول الدم من الأنف أو نزول الدم بشكل كثيف خلال فترة الحيض، ويمكن تعويض نقص الفيتامين عن طريق الأقراص أو الكريم الموضعي.
المراجع
sotor.com
التصانيف
ثقافة صحة العلوم التطبيقية فيتامين ك