السونا:

السونا، هو إستحمام خاص لكي يسترخي الجسم أو ينظف، كما ويُسمى أيضاً «حمام البخار» فالسونا عبارة عن غرضه أو حمام جماعي عمومي، فيُستلقي على الخشب بداخله، فتحصل عملية البخار عن طريق إرسال درجة حرارة عالية نسبية أو تَعرُّض لحرارة جافة؛ فيؤدي للمسترخي أن يتصبب كميات كبيرة من العرق. وهذه العملية مفيدة للجسم، فبعد إنهاء من عملية فرز العرق من الجسم، يُؤخذ حَمام بارد نسبياً أو سِباحة، وبعدها يجلس ويرتاح لكي تعود درجة حرارة الجسم إلى وضعها الطبيعي.