بدائل الأملاح
إذا كنت من هواة وعشاق الملح وتود دائماً في أن تكون حياتك ” مملحة ” … لم لا تبحث عن بديله والذي يقدم لك مذاقاً لذيذاً وغير ضاراً في ذات الوقت .
- البديل الأول ملح النباتات:
- 1 ملعقة كبيرة ثوم بودرة يتم تجفيفه ثم سحقه.
- 1 ملعقة صغيرة ريحان.
- 1/2 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- 1/2 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة يتم تجفيفه ثم سحقه.
- 1 ملعقة صغيرة بقدونس مفري.
- 1 ملعقة صغيرة من نبات المريمية المجفف.
- 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- قليل من الفلفل الأحمر الحار.
- البديل الثاني ملح الأعشاب :
- 1/2 ملعقة صغيرة ريحان.
- 1/4 ملعقة صغيرة زعتر.
- 1/4 ملعقة صغيرة شبت.
- 1/4 ملعقة صغيرة كرفس
- .1/4 ملعقة صغيرة ملح.
- 1/4 ملعقة صغيرة بقدونس جاف.
المراجع
tartoos.com
التصانيف
تغذية سلامة الغذاء أغذية بديلة العلوم الاجتماعية بديل الملح