الشخصية القوية:
الانتقال من شخصية ضعيفة إلى شخصية قوية ليس سهلاً، ولكن ليس مستحيلاً أيضاً !! الخطوات التالية ستساعدك في أن تمتلك شخصية قوية، تخلّص من شخصيتك الضعيفة باتّباع هذه الأمور الهامة:
- اختل بنفسك أولاً، اسأل نفسك هل فعلاً تريد أن تصبح قويّ الشخصية؟ فالقناعة والرغبة الملحّة العامل الأقوى في حل أي مشكلة.
- كن على ثقة تامّة بأنك قادر على إحداث هذا التغيير في ذاتك.
- اهتم بمظهرك؛ فالمظهر الجيّد سيعطيك ثقة أكبر. واجه مخاوفك! إن كنت تحمل "فوبيا" من شيء معيّن حاول مواجهته، مثلاً إن كنت من الأشخاص الذين يخافون من المرتفعات جرّب أن تقف على مرتفع للتخلّص من الخوف غير المُبرّر، إذا تخلّصت من أكبر مخاوفك فأنت الآن تنتقل بقوة نحو الشخصية القوية، فلا داعي للخوف، وعادةً يعالج الأطباء النفسيون الفوبيا عند الناس بالمواجهة فعندها ستكتشف أنه لم يكن هناك داعي لهذا الخوف،ولا خوف من أي شيء بعد الآن.
- ضع جدولاً زمنياً لخطواتك وعاقب نفسك إن تخلّفت عن إحداها! اختلط بالناس وتناقش معهم ،لا تخف من إبداء رأيك، تحدّث بثقة فلا داعي للخوف.
- اقرأ كتب التنمية البشرية، وقصص أشخاص انطلقوا من القاع للقمة.
- استعن بطبيب نفسي عند الحاجة سيفيدك حتماً.
- اختبر نفسك، كيف يمكنك من معرفة أنك نجحت حقاً أم لا؟ قم بوضع اختبار لنفسك والأفضل أن تجّرب الاختبار الأقوى وهو التحّدث أمام الناس، أو إلقاء خطاب، فثلث الأشخاص في العالم يُفضّلون الموت على التوقف والتحّدث أمام الناس بحسب الدراسات النفسية، فإن تمكّنت من ذلك دون خوف فهنيئاً لك.
المراجع
mawdoo3.com
التصانيف
مهارات الحياة العلوم الاجتماعية علم النّفس